Naturalflow is going live... 🙌

Aktualisiert: Mai 25


"Start before you're ready" - Marie Forleo

Sagen wir mal, das ist der Grund warum ich mich hier noch hinter meinen Armen verstecke. Vielleicht ist es aber auch einfach nur eine meiner Lieblings-Asanas:

Gomukhasana (Kuhkopf auf Deutsch)

Ach wie lustig (oder schrecklich?!) ich die deutschen Namen fĂŒr die Yogastellungen finde. 🙈

Nun, zurĂŒck zur Quote des Tages: Start before you're ready!

Diese passt gerade so gut! Obwohl ich das Zitat von Marie schon lange kenne und versucht habe, mir das zu Herzen zu nehmen, habe ich immer wieder GrĂŒnde gefunden, warum ich noch nicht ready war!

Warum, fragst du dich vielleicht? đŸ€”

Mhm, wenn ich so darĂŒber nachdenke, dann ist es eigentlich gar nicht meine Schuld, denn die liebe Frau Perfektion haust als Dauergast in meinem Kopf! Also eigentlich ist es ja die Schuld meines Papi's, denn er hat sie mir vorbei geschickt... Danke Papi! 😉

Manchmal braucht man halt einfach eine ganz schwierige Situation, einen Kick in den Allerwertesten und ein passendes Zitat! Pabaaam - und here I am! Nicht perfekt (aber wer ist das schon?!), noch nicht ganz ready, dafĂŒr mit umso mehr Motivation und Freude. Und ja, auch mit ein bisschen mehr Zeit.

Was können wir also tun in einer so schwierigen Situation?

A: Kopf in den Sand stecken.

B: Akzeptieren, neu orientieren, aufstehen und loslegen.

Ich habe mich fĂŒr Option B entschieden.

NATURALFLOW geht LIVE!

Die Webseite ist zwar noch nicht fertig, Bilder & Inhalte fehlen, das Setting im Hintergrund ist nicht gemacht. Aber who cares?! Vieles Andere geht zur Zeit gar nicht (!) mehr. Mein Mann kann euch darĂŒber ein schönes Liedli singen - oder ĂŒber Home Office als Coiffeur erzĂ€hlen...

Wir können leider nicht mehr in unsere Yogastudios,

deshalb bringen wir euch Yoga LIVE ins Wohnzimmer!

LIVE YOGA - Angebot

Ich möchte euch jede Woche zwei bis drei Online Klassen anbieten. Meine Ideen bisher sind:

  • eine Gute-Nacht-Klasse (diese kannst du direkt im Pyjiama machen) um 21.00 Uhr (wenn die Kids hoffentlich schlafen), um unseren Geist zu beruhigen und entspannt einzuschlafen

  • eine Morgen-Klasse um 08.00 / 09.00 Uhr, damit wir zusammen frisch in den Tag starten

Die dritte Yogaklasse möchte ich ganz nach euren WĂŒnschen gestalten. Sagt mir, was ihr euch wĂŒnscht und was fĂŒr euch passen wĂŒrde: Zeit, Tag, Dauer, Thema.

ZusĂ€tzlich zu den Yogastunden kann ich auch mit euch online kochen, etwas ĂŒber Ayurveda erzĂ€hlen, mein Morgenritual vorstellen, Yoga Basics erklĂ€ren, einen Witz erzĂ€hlen, zwei PurzelbĂ€ume schlagen... was auch immer du dir von mir wĂŒnscht! Zum Thema Yoga, Ayurveda & so - damit wir uns da richtig verstehen! đŸ€Ł

Lasst mich wissen, was ihr davon haltet, teilt die Idee mit euren Freunden und Familien. Ich kann mir ĂŒbrigens auch vorstellen, LIVE Privatstunden oder Stunden fĂŒr unsere lieben Senioren (yep, als 60+ zĂ€hlst du schon dazu!) zu organisieren. Ich bin offen fĂŒr (fast) alles. 😉

Das YOGA HOME STUDIO einrichten

Was ihr braucht:

  • ca. 3m2 Platz

  • eine Yogamatte (oder einen Teppich) - die beste & nachhaltigste Yogamatte kriegst du hier

  • einen Laptop oder ein Mobilephone

  • die ZOOM App

  • KinderbeschĂ€ftigung

  • etwas Zeit (die wir grosszĂŒgig vom Universum geschenkt bekommen haben)

Was ich brauche:

  • das gleiche wie ihr

  • Airpods fĂŒr eine gute Sound-Übertragung

  • ein Tripod

Wenn du Lust hast, mich zu unterstĂŒtzen, freue ich mich riesig ĂŒber eine Spende - bitte klicke hier. 🙏

Da wir nicht die einzigen sind, die es hart getroffen hat, möchte ich die Stunden zu einem erschwinglichen Preis anbieten. Das heisst: Du zahlst, was du kannst! 10, 20, 30 Franken (wenn du willst, auch mehr - ich steh dir nicht im Weg 😜). Du entscheidest.

Liebe Freunde, lasst uns das Beste aus der uns bevorstehenden Zeit machen!

Die Situation ist die, die sie nun ist. In vieler Hinsicht sogar eine Gute. Wir werden gezwungen, endlich einen oder sogar zwei GĂ€nge herunterzuschalten, uns um das Wesentliche zu kĂŒmmern und das zu sehen, was wirklich wichtig ist.

Vor allem aber kann sich auch unsere kostbare Mutter Erde jetzt von den vielen Strapazen erholen und langsam wieder heilen... 🙏

Lasst uns diese Zeit geniessen. Lasst uns (auch wenn nur virtuell) zusammenkommen, uns gegenseitig inspirieren und motivieren. Lasst uns zusammen wachsen!

NAMASTE

#Yoga #Ayurveda #LiveStreaming #Naturalflow #Community #Yogaklassen

©2020 by Liliana De Notaristefano - for Naturalflow