Good Morning - Hatha Yoga

Eine ausgleichende Hatha Yoga Morgenpraxis.

  • 1 Stunde 30 Minuten
  • 33 Schweizer Franken
  • Naturalflow | Yoga Studio Buchs

Beschreibung

Eine tiefgründige Morgenpraxis ganz im Zyklus unserer Natur. Mal kraftvoll, mal sanft aktivierend, ein andermal eher ausgleichend. Angepasst an deine natürlichen Bedürfnisse - in Synchronisation mit den Zyklen der Natur (Jahreszeiten, Mondstand, Temperatur, allgemeiner Energielevel usw.). 90 Minuten "Me-Time" - sozusagen ein Mini-Retreat: Abschalten vom Alltag und dich verbinden mit deinem Körper, deinem Atem und deinem Geist. Eine klassische Hatha Yogapraxis mit Asanas (Körperhaltungen), Fokus auf den Atem, spezifische Atemübungen (Pranayama) und Meditationsübungen. Ein perfekter Morgen! ☀️

Bevorstehende Sitzungen

Kontaktangaben

  • Eichstrasse 4, 8107 Buchs, Switzerland

    0763908988

    liliana@naturalflow.ch