CORPORATE YOGA
Ein aktiver Beitrag zur Work-Life-Balance ihrer Mitarbeitenden
Yoga und Meditation
zur Prävention, Gesundheitsvorsorge und
Stressmanagement - denn gesunde, ausgeglichene und zufriedene Mitarbeitende sind die
wichtigsten Ressourcen eines Unternehmens.
DIE WIRKUNG VON YOGA AUF IHRE MITARBEITER
Stärkung von Körper & Geist
höhere Leistungs- und Konzentrationsfähig
Abbau und Prävention von Stress-Symptomen und Burnout
Verbesserte Körperhaltung und Stärkung des Rückens
Teambildung und Stärkung der Zusammenarbeit
Entspannung vor, zwischen und nach der Arbeit
u.v.m.
Gesunde Mitarbeitende - erfolgreiches Unternehmen!
YOGA IM UNTERNEHMEN
einfach und unkompliziert
Yoga- und Meditationsübungen lassen sich sehr gut in den Geschäftsalltag integrieren.
Eine kurze Meditation früh morgens, über Mittag oder vor einem wichtigen Meeting.
Eine Yogalektion mit Körperübungen, eine kurze Pause oder ein vertiefender Workshop zu einem ausgesuchten Thema.
Ganz nach Ihren Bedürfnissen!
Im Unternehmen | einem naheliegenden Raum | oder Online
TESTIMONIALS
«Liliana ist eine grossartige Yoga Lehrerin. Mit ihrer ruhigen Stimme trägt sie einen durch die Stunde, in der man ankommen, runterfahren und zu sich selbst finden kann. Danach ist der Körper lebendig und der Kopf leer - jedes Mal wieder ein wunderbares Gefühl!»
Sarah | Kommunikationsfachfrau
«Corporate Yoga mit Liliana fühlt sich an wie Urlaub und das Beste dabei:
Das ganze Team kann zusammen abschalten und geniessen! Ein gemeinsames Erlebnis, welches nicht nur den einzelnen Mitarbeitenden sondern auch den Teamgeist stärkt. »
Catherine | Company Development